50대 남성 정상 혈당 체크 (1) 썸네일형 리스트형 [50대 남성] 50대 남성 정상 혈당 주위에 당뇨로 고생하시는 분들이 많습니다.남일이 아닙니다. 50대가 넘어가면서 우리는 당에 집중해야 합니다.혈당이란 무엇인가요?혈당(血糖, Blood Sugar)은 우리 혈액 속에 들어 있는 포도당(Glucose)의 농도를 말합니다.포도당은 우리가 먹는 음식—특히 탄수화물(밥, 빵, 면, 과일 등)—이 분해되면서 만들어지는 몸의 주 에너지입니다.즉, 혈당 = 몸이 활동하기 위해 사용하는 연료의 양 이라고 이해하면 됩니다. 왜 혈당이 중요할까?혈당은 너무 높아도, 너무 낮아도 건강에 문제가 생깁니다.혈당이 높으면몸에 염증 증가혈관 손상당뇨병으로 진행심장·신장·눈 혈관 질환 위험 증가혈당이 낮으면어지럼증식은땀떨림극심한 경우 실신 가능그래서 혈당은 건강의 기초 지표라고 불립니다. 혈당은 언제 측정할까?혈당은 .. 이전 1 다음
